Perdone

Relájese

Pida ayuda

Haga un favor

Vaya a caminar

Exprese lo suyo

Rompa un hábito

Salga a correr

Pinte un cuadro. Sonría a su hijo

Permítase brillar. Mire fotos viejas

Lea un buen libro. Cante en la ducha

Escuche a un amigo. Acepte un cumplido

Muestre su felicidad. Escriba en su diario

Termine un Proyecto

Ayude a un anciano. Cumpla sus promesas

Sea un niño otra vez. Escuche a la naturaleza

Trátese como a un amigo. Permítase equivocarse

Haga un álbum familiar. Dese un baño prolongado

Por hoy no se preocupe. Deje que alguien lo ayude

Mire una flor con atención. Pierda un poco de tiempo

Apague el televisor y hable. Escuche su música preferida

Aprenda algo que siempre deseó

Llame a sus amigos por teléfono. Haga un pequeño cambio en su vida

Haga una lista de cosas que hace bien. Vaya a la biblioteca y escuche el silencio

Cierre los ojos e imagine las olas de la playa.

Hágale sentirse bienvenido a alguien

Sepa que no está solo

Piense en lo que tiene

Hágase un regalo

Respire profundo

Cultive el amor

POR ÚLTIMO .....SONRIA .....